KB_SPLASH / 木部亮
最近は動物性たんぱく質や小麦粉などで身体に負担をかけているかもと思い今日は植物性たんぱく質たっぷりで。こういうご飯がたまらなく嬉しくなったのは年齢でしょうな。 http://t.co/WFp2uG5GZt at 04/29 05:00
2014年04月30日
2014年04月29日のつぶやき
2014年04月29日
2014年04月28日のつぶやき
KB_SPLASH / 木部亮
月曜MMA練習は誰も来ず…柔術やってたグッチーと不破さんに質問され答えました。写真はマイブームトレーニングのTRX。上村愛子選手もやってるそうですね。常に全身きいてる感じが嬉しいですd(^_^o)しばらくしたらまた変わりそうな予... http://t.co/3irROIw58K at 04/28 13:41
KB_SPLASH / 木部亮
月曜キッズクラスから打撃初心者クラス。今日はパンチとディフェンスのみ。軽めのキックボクシングクラスになります。運動不足解消やダイエットにぜひどうぞ！ http://t.co/icUVnzM6WV at 04/28 12:16
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スプラッシュＧＷ中休館日はカレンダー通りです。
・４月２９日（火・祝） 休館
・５月３日（土・祝） 休館
・５月４日（日・祝） 休館
・５月５日（月・祝） 休館 【DUMAU INTERNATIONAL JJ... http://t.co/ZpIbXMEPQs at 04/28 10:23
KB_SPLASH / 木部亮
SPLASH BLOG : 4/27 グラップリングツアー2013ファイナル「TAP OUT」スプラッシュ結果 http://t.co/mmLLQ23MCg at 04/28 05:12
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SPLASH BLOG : 4/27 グラップリングツアー2013ファイナル「TAPOUT」結果 http://t.co/rl9djLFZ9j at 04/28 03:37
2014年04月28日
2014年04月27日のつぶやき
KB_SPLASH / 木部亮
本日はグラップリングツアーです！公武堂リングでのグラップリング。総合やりたい人も柔術の人もこれはなかなか面白いのではないでしょうかd(^_^o) http://t.co/eQEWg9LerS at 04/27 01:27
2014年04月27日
2014年04月26日のつぶやき
KB_SPLASH / 木部亮
打撃の後はMMA練習。MMAでのタックル説明とMMAグラップリングスパー。直之は明日グラップリングツアーで試合なのに普通に練習です。ちなみに試合後はパーソナルトレーニングを受けるそうな。みんな見習って練習してねん。 http://t.co/cffqoIkt2E at 04/26 11:38
KB_SPLASH / 木部亮
土曜夕方総合格闘技＆シュートボクシング打撃クラス。シンプルなコンビネーションを強くミット練習。個人的にはほんのりとした威力のミドル、ローが蹴れるようになるまでに回復してくれて嬉しいですd(^_^o)今日は磯部兄弟も頑張ってましたよ！ http://t.co/3wIT2fSiQl at 04/26 10:08
KB_SPLASH / 木部亮
土曜朝柔術はスパイダーガード。初心者多めでした。春はやはり新しい人が多いので、なにかをやるにはいい季節ですね〜練習後、打ち込み、研究に余念がない二人。道着が黒黒でよくわかりませんがf^_^; http://t.co/MfJH5sbPlN at 04/26 03:49
2014年04月26日
2014年04月25日のつぶやき
KB_SPLASH / 木部亮
加古拓渡スペシャルレッスン！ベリンボロ！やはりディティールがすごいですね。かなり雑な理解でした。これでみんなも研究がはかどりますな。スパーでもみんなベリンボロを体感！また打ち込みなどでものにしていきましょう！二人ともありがとうm... http://t.co/xUkxVqtS33 at 04/25 14:40
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本日の柔術クラスは加古選手スペシャルレッスンです！青帯アジアチャンピオンの松本くんも一緒！まもなく開始です！よろしくお願いします！ http://t.co/PxjPgNxEfB at 04/25 11:25
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昨日の夜から二日連続万力家f^_^;ランチは久しぶりです。みかわ牛カルビうまし！それにしても昨日の肉は格別だったなあ… http://t.co/MLAuwsoCy1 at 04/25 05:16
KB_SPLASH / 木部亮
今日の夜柔術クラスは特別レッスン！アジアチャンピオンで国内屈指のベリンボロ使い、加古選手のレッスンです！こんなイカした雑誌の表紙になる男です。もちろんベリンボロをリクエストしてますよ。スプラッシュ柔術家は参加必至！20時半開始な... http://t.co/eJzzaiDknb at 04/25 04:46
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朝柔術。半年ほどパーソナルトレーニングで身体を作った方がついに柔術も本格的にはじめました！今日でスパーも三本目くらいですが、初心者とは思えない動き！はじめから格闘技をやるには不安という方もパーソナルからはじめるのもいいですね！た... http://t.co/fcTKabX0vp at 04/25 04:22
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金曜の朝は女性クラス。木部康子担当の運動初心者やダイエット目的のクラスです。体幹トレーニングや柔術の基本運動を使って50分程度しっかり動きます！毎週金曜10時半からのクラスです。興味のある方はまず無料体験からお試しください！ http://t.co/48pLRlN34E at 04/25 04:18
2014年04月25日
2014年04月24日のつぶやき
KB_SPLASH / 木部亮
本日は待望の食事会。大変楽しく勉強になる時間でした！メンバー
の中では僕が一番年長でしたが、大人としてもビジネスマンとしても一番赤ちゃんでした＾＾；みなさんありがとうございました！ at 04/24 15:42
KB_SPLASH / 木部亮
スプラッシュ５周年Ｔシャツ作成します！在庫も少しは置きますが、確実に欲しい人は予約してくださいね〜なんとスプラッシュマン一言シリーズに仲間入り！キン肉マンと並んでるのは素敵です！ http://t.co/HaJJne4xsC at 04/24 05:14
2014年04月24日
2014年04月23日のつぶやき
KB_SPLASH / 木部亮
ただいま５周年記念！入会金無料キャンペーン実施中です！
今しかないプレゼントもありますよ〜見学、無料体験もお気軽にご連絡ください！... http://t.co/TsrL2im8TX at 04/23 14:20
KB_SPLASH / 木部亮
今日は柔術クラスでしたが、少なめの人数。やはり金曜日の加古スペシャルレッスンに標準をあわせているのかな。というわけで２５日金曜日２０：３０〜ＧＳＢ加古選手のスペシャルレッスンです。ベリンボロをお願いしましたので、みなさん参加して... http://t.co/gQzOnyp8vE at 04/23 14:16
KB_SPLASH / 木部亮
本日は昼からパーソナル、昼柔術、パーソナル、パーソナル、夜柔術。一件パーソナルがキャンセルになったので、少し助かりました＾＾；今日たまたま予約が集まっていただけなので、まだ余裕あります。ということでパーソナルトレーニングもまだま... http://t.co/PMKx7gHnfQ at 04/23 14:12
2014年04月23日
2014年04月22日のつぶやき
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本日の公武堂MACSジム。グラップリングは足関節、MMAはスタンドバック。若者とおじさん半分半分の人数でした！居残りで和田君が大塩さんとミット！大塩さんのミット勉強になりますねd(^_^o) − at 公武堂 http://t.co/7zxtJkelUa at 04/22 13:57
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SPLASH BLOG : 4/22 GT2013ファイナル「TAPOUT」エントリーリストが発表されました！ http://t.co/4YIYUIJhld at 04/22 11:27
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SPLASH BLOG : 4/20 DEEP TOYAMA IMPACT 12 スプラッシュ結果 http://t.co/oR5NEzCRE2 at 04/22 04:10
2014年04月22日
2014年04月21日のつぶやき
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月曜打撃初心者クラスからMMA。今日は直之とレスラー紫文。テイクダウンはさすがです。来月のアマDEEPに出場予定！衝撃のデビュー！になるかなあd(^_^o) http://t.co/fyEeBu002E at 04/21 13:36
KB_SPLASH / 木部亮
月曜キッズクラス。ちびっ子たちが相変わらずだったので、最後に試合形式でチーム戦。やはり本気になると動きがガラっと変わる子どもたちです。普段からそういう動きをしつつ、考えながら練習してほしいものですが…力不足ですね。それにしても試... http://t.co/CuOYnKvk5Z at 04/21 10:10
2014年04月21日
2014年04月20日のつぶやき
KB_SPLASH / 木部亮
DEEP富山、久保田源三。序盤打撃の距離感も良くテイクダウンするも立たれ、打撃が相手の距離になってしまいKO負け…途中で相手にペース握られて一気にもっていかれましたね。残念… − at イベントプラザ富山 http://t.co/MMRweXKzuB at 04/20 09:21
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SPLASH BLOG : 【本日！】4/20 DEEP TOYAMA IMPACT 12 源三選手出場！ http://t.co/CmCIcuRct2 at 04/20 03:49
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DEEP富山、会場到着！源三がバンタム級トーナメントに出場です。本日一回戦。勝ち上がって名古屋に繋げてね〜 http://t.co/lJ31jzo7Wt at 04/20 03:17
2014年04月20日
2014年04月19日のつぶやき
KB_SPLASH / 木部亮
木曜日からひいた風邪の中、イベントやトラブルいろいろあった週末でした…本日はDEEP富山。大変な思いをしたので、なんとか頑張ってほしいです。というわけて出発しまーす。 at 04/19 22:19
2014年04月19日
2014年04月18日のつぶやき
KB_SPLASH / 木部亮
午後からは石川さんパーソナル。筋トレ、ミットとフルコース。最後は明日のジョーの最終回みたいになっております。お疲れさまでしたd(^_^o) http://t.co/PT47lFeoku at 04/18 06:25
2014年04月18日
2014年04月17日のつぶやき
KB_SPLASH / 木部亮
今日は朝から風邪ぴき。昨日は平気だったのになあ。朝加圧トレーニングからパーソナル、キッズクラスでダウンでした…写真は橋本さんの柔術初心者クラス。かなりわかりやすくてオススメのクラスです。 http://t.co/nT5SMX4gZ2 at 04/17 14:12
KB_SPLASH / 木部亮
グラップリングツアー２０１３最終大会、本日締切です！スプラッシュで出たい人は連絡くださ〜い。http://t.co/Ws29wkP6fQ http://t.co/tRgg53tcpm at 04/17 11:15
KB_SPLASH / 木部亮
いつもありがとうございます！身体に気をつけて頑張ってくだされ〜RT @okazakiemon: ありがとうでござる〜本日の様子でござる〜〜 RT @KB_SPLASH SPLASH BLOG : 黄金鯱伝説グランスピアーのエキストラに行ってきました http: at 04/17 03:15
2014年04月17日
2014年04月16日のつぶやき
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トリックと戸澤くんがついに邂逅！スプラッシュでこの二人が会うというのも面白いものです。二人ともなかなかの変わり者！まあ面白い人たちだけどねd(^_^o) − at 総合格闘技＆ブラジリアン柔術ジム スプラッシュ http://t.co/b8wc64yrNH at 04/16 12:02
KB_SPLASH / 木部亮
放送が楽しみでござる！RT @okazakiemon: 撮影協力感謝RT“@KB_SPLASH: グランスピアー撮影終了。ドラマの撮影は大変ですね。大河は爽やかだし、楓はかわいいし、オソガイの一味もなかなかの雰囲気で楽しめました！オカザえもんや武将隊の出演も楽しみ！13時からも at 04/16 03:48
KB_SPLASH / 木部亮
グランスピアー撮影の帰りにキブンデサチオさんでランチ。限定だったPS三世コラボまぜめんが復活していたので注文。間違いのないうまさです！チャーハンももちろん注文。こちらも絶品！美味しかった〜ご馳走さまでした。 http://t.co/1BEEPzZbtT at 04/16 03:45
KB_SPLASH / 木部亮
グランスピアー撮影終了。ドラマの撮影は大変ですね。大河は爽やかだし、楓はかわいいし、オソガイの一味もなかなかの雰囲気で楽しめました！オカザえもんや武将隊の出演も楽しみ！13時からも撮影は続くそうですよ。お近くの方は一見の価値ありです！ at 04/16 03:02
KB_SPLASH / 木部亮
ありがとうございます！座った場所がラッキーでした！RT @gramspear_ai: 背景、お二人の存在感、共に完璧です。グランスピアー版「フォトジェニックオブジイヤー2014 」の最有力候補です。 RT @KB_SPLASH グランスピアー撮影。オカザえもんとルリリンの握手 at 04/16 02:03
KB_SPLASH / 木部亮
オカザえもん情報でグランスピアーの撮影を見学しにきてみました。エキストラで参加とのことだけど、なにやるんだろ。オカザえもん、今日もいいねd(^_^o) http://t.co/8Kkosjc82c at 04/16 00:10
2014年04月16日
2014年04月15日のつぶやき
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本日の公武堂MACSジムはグラップリングからのMMA。MMAはパウンドをやりましたよ！MACSジムも新規メンバー募集中ですよ〜名古屋大須で格闘技を楽しみましょう！ http://t.co/4OiaMHWpzD at 04/15 14:43
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最近はウェイトトレーニングをやる人も増えてきてました。設備も少しずつ拡張していきますので、ガンガン筋トレしちゃってください。トレーニング会員なら月額5000円で使い放題です！もちろん格闘技のメンバーも使い放題ですよ〜夏に向けて身... http://t.co/BVFqoIb63R at 04/15 04:48
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朝打撃は前蹴り、柔術はクォーターガード。朝も少し人が増えてきました。新しい人も多く、基本中心のレッスンです。はじめて格闘技やる人も今がはじめ時ですよ〜ただいま五周年記念、入会金無料キャンペーン実施中です！お待ちしてます！ −... http://t.co/nDKje03JHN at 04/15 04:46
2014年04月15日
2014年04月14日のつぶやき
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月曜日夜初心者打撃クラスからMMA練習。今日はMMAはこんなメンバーで。二人ともMMA上手くなってきました！この調子ではやく休ませてくださいなd(^_^o) http://t.co/li4HdfHacC at 04/14 13:37
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月曜日キッズクラス。今日も嵐のような二時間が終わりました。新しい子が泣くこともあり、なかなか大変…そんな中キッズのなかに脱獄囚発見！かわいい脱獄囚でしたd(^_^o) http://t.co/RyNtkFto2u at 04/14 10:11
2014年04月14日
2014年04月13日のつぶやき
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アンチェイン観戦終了。二田水としちゃんのニタミズタイム、ナオキさんと梶田の復帰戦。最後三試合の面白さなどなど。たまにはチケット買ってのんびり格闘技観戦も楽しいですな。みなさまお疲れさまでした。 http://t.co/8sTvPfoefQ at 04/13 09:03
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ヒロミ、一ラウンドは大振りになったところを首相撲あわせられる。二ラウンドはパンチでは少し押し気味もシュートポイントとられ判定負け。やはり試合は大振りになりますね。また練習です。 http://t.co/G8Vjmf2WYt at 04/13 01:22
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シュートボクシング豊川興行、アンチェインです。いまからキッズのワンマッチ。ヒロミが出場です。こんな舞台で試合出来るのはすごい経験ですね！ http://t.co/f9QfZP4ZyS at 04/13 00:10
2014年04月13日
2014年04月12日のつぶやき
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朝柔術、キッズ空手、夜打撃でただいまMMA。僕は今日もコーチで。こういう時にしっかりテクニック教えておこう。総合やりたい人集まってね〜それにしても細かい怪我が多くてやになるなあf^_^; − at... http://t.co/xXtyTXoutW at 04/12 10:42
2014年04月12日
2014年04月11日のつぶやき
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女性クラスはちびっ子ゲスト。少し遊びましたが、癒されますね〜少人数のグループトレーニング。あまり人数を増やせませんので、参加したい方ははやめにご連絡くださいm(__)m http://t.co/Z2Z9eknB6a at 04/11 03:46
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金曜朝クラス、打撃はもりしーとマンツーマン。打撃もうまいね。柔術は青青青白。パスガードやりましたよ。スパー一本やったら背中痛し…やれやれですf^_^; http://t.co/00yZY22ep9 at 04/11 03:45
2014年04月11日
2014年04月10日のつぶやき
KB_SPLASH / 木部亮
木曜夜はミットクラス。ミットしかやらない一時間なので、気軽に参加してくださいね〜後半は打撃トレーニング。首相撲、受け返し、マススパー長めと少し強度が高めのクラスです。打撃しっかりやりたい人はがっつり参加してください！ http://t.co/FX5Ugm6bFR at 04/10 14:23
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キッズクラスも人数MAX！なかなか大変です。新しい子たちもダラダラ。はやくやる気にしたいものですね！ http://t.co/spMvVK5RFP at 04/10 10:28
